芝士面包糠烤鸡排

芝士面包糠烤鸡排的做法
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芝士面包糠烤鸡排的做法说明

娃喜欢吃外面炸的鸡排,但是外面油炸不健康也不卫生啊,还是自己在家做吧,不想用油炸,直接烤吧,居然也很好吃!

芝士面包糠烤鸡排的食材和调料

胸肉1块
面包糠40克
马苏里拉芝士块45克(刨成丝)
胡萝卜3根(很迷你的)
圣女果5–10颗
半个
玉米淀粉120克
橄榄油110克
研磨黑胡椒碎1适量
鸡蛋2只
海盐适量
玉米淀粉230克
橄榄油2适量
研磨黑胡椒碎2适量

芝士面包糠烤鸡排的做法步骤

  1. 第1步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第1步

    准备材料:鸡胸肉洗净片成两片,用刀背剁几下剁薄点,然后加入研磨黑胡椒碎1,多放点哈,加入适量海盐,玉米淀粉1,抓捏均匀,加入橄榄油1,抓捏均匀盖保鲜膜放冰箱腌制过夜。

  2. 第2步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第2步

    马苏里拉芝士块刨成丝与面包糠掺和均匀

  3. 第3步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第3步

    掺和均匀备用

  4. 第4步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第4步

    腌制好的鸡胸肉裹入玉米淀粉2 (此时预热烤箱上下管210度)

  5. 第5步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第5步

    2只鸡蛋打散搅拌均匀,鸡胸肉放进去沾上蛋液

  6. 第6步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第6步

    再放到芝士面包糠里裹上芝士面包糠

  7. 第7步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第7步

    洋葱切成你想要的样子,胡萝卜很迷你,所以我直接放了整的,加入黑胡椒碎2,橄榄油2,搅拌均匀

  8. 第8步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第8步

    把沾上面包糠的鸡胸肉放入烤盘里

  9. 第9步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第9步

    放入烤箱200–210度25分钟,中途给鸡胸肉翻个面,(烤箱不同温度自行调整,反正熟了即可)

  10. 第10步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第10步

    出炉,摆盘,(喜欢的话再煎个鸡蛋,再撒上一点黑胡椒碎或者挤上黑胡椒酱,完美!

  11. 第11步.芝士面包糠烤鸡排的做法步骤 第11步

    切开,外酥里嫩特别好吃!

小贴士

腌制鸡胸肉的时候根据个人口味放调味料也是可以的哈!

烤箱脾气不样,温度自己掌握

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