23 免煎 红烧黄花鱼

23 免煎 红烧黄花鱼的做法
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23 免煎 红烧黄花鱼的做法说明

很多人好奇小美怎么做鱼,有小美,一切皆有可能
只会清蒸鱼的我,现在也能多花样的对付鱼类食物了,一条黄花鱼,每次都被儿子包走

鱼需要事先处理一下:
将清洗干净的黄花鱼,全身抹点盐、料酒,撒点葱姜丝,腌制30分钟,煮出来更入味

23 免煎 红烧黄花鱼的食材和调料

黄花鱼1条
10克
10克
3瓣
香菜根头6个
30克
料酒30克
生抽30克
5克
5克
老抽5克
香菜(装饰用)2根

23 免煎 红烧黄花鱼的做法步骤

  1. 第1步.23 免煎 红烧黄花鱼的做法步骤 第1步

    配菜准备好

  2. 第2步.23 免煎 红烧黄花鱼的做法步骤 第2步

    鱼腌制中

  3. 第3步.23 免煎 红烧黄花鱼的做法步骤 第3步

    把油和葱姜蒜、香菜根头一起放入主锅,设定3分钟/120度/反转/小勺进行爆香,喜欢吃辣的可以放几个小米辣

  4. 第4步.23 免煎 红烧黄花鱼的做法步骤 第4步

    爆香的同时可以把调味料全部调到量杯盖里或者碗里备用

  5. 第5步.23 免煎 红烧黄花鱼的做法步骤 第5步

    爆香完,把鱼整条架在刀架上(今天的鱼比较大,所以不需要用到蝴蝶棒),鱼背向下,鱼肚朝上,鱼头放在高的刀头上,淋上准备好的调味料,尽量把调味料淋到鱼身上,烹煮后更入味 设定9分钟/varoma/反转/小勺

  6. 第6步.23 免煎 红烧黄花鱼的做法步骤 第6步

    取出时轻轻把主锅倾斜,借助筷子先把鱼头从刀头上取下来,再把鱼身子轻轻移动到盘子里,整条鱼就取出来了

  7. 第7步.23 免煎 红烧黄花鱼的做法步骤 第7步

    摆上香菜和葱末点缀

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