
早上起不来,可以多睡会儿,材料准备好,只需10分钟就解决问题

如上图牛里脊肉三片,这个量可以做三个双层牛肉汉堡

牛里脊肉剁成末,放入料酒、生抽、耗油、黑胡椒粉、盐、糖、鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀,朝一个方向搅拌上劲

做成圆饼状

平底锅内放适量油,待油热后放饼煎至两面金黄

把汉堡切成对半,汉堡上放生菜、牛肉、蕃茄,挤入千岛酱,喜欢的可以每一层挤上酱

蕃茄上继续放黄瓜片

黄瓜上放牛肉

牛肉上挤上千岛酱,放上生菜,最上面放汉堡

配上牛奶,和橙子,完美的搭配

先做好儿子的,7点半的课,6点50分做只需10分钟就准备完毕,7点开吃

我和先生各一份

层次丰富,口感非常不错

搭配B爸的多肉再来一张
1、牛肉饼可以多做几个,用保鲜袋一个一个分开装,放冷冻;2、如果早上要吃,前天晚上拿出放冷藏