肉片切厚,放蛋清,放稍许盐,手打肉5分钟,然后放红薯粉半袋,略拌,烧水,放一勺油,水烧开,拿一勺浇到滑肉里水不能太多,迅速搅拌,没有生粉团块。
然后水煮滑肉,一个一个下,不能黏连,然后待肉飘起,出锅,放冷水,冲凉。切葱姜蒜,泡椒半包,和泡菜,炒到没有水分,添水烧开,放滑肉,放一勺盐一勺鸡精,白胡椒粉适量。放入火腿片,煮开,放入青红灯笼椒片,美食出锅。