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腌制鸡腿肉:鸡腿肉(2块大概250g)、黑胡椒、蒜蓉、料酒 蒜香蜂蜜酱汁:蒜泥4瓣剁成泥、蜂蜜4勺、米醋2勺、酱油2勺、水80g

鸡腿肉提前用蒜蓉、黑胡椒和料酒腌制一晚。

首先先烧热锅,冷油下锅,稍微冒烟,就把鸡扒的鸡皮那面朝下先放入煎。

控制好火候,用中小火煎。每隔2-3分钟翻面,两面都煎到变色。

直到鸡皮那面煎到金黄金黄,就保持鸡皮那面向上,不要再动了! 将蒜泥4瓣剁成泥、蜂蜜4勺、米醋2勺、酱油2勺、水80加入,注意不要淋到鸡皮!

开大火,咕噜咕噜收汁!不要盖锅盖,不要淋汁,任凭酱汁野生冒泡~

盛出之后放凉一会儿,切块就可以吃啦。

不过我还煮了个一份,鸡排配上意粉绝佳呀!!!

正!
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