海鲜茄子煲-鲜美到出神!

海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法
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海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法说明

比酱爆茄子更香更入味,是米饭的终极杀手!

海鲜茄子煲-鲜美到出神!的食材和调料

圆茄1个
半个
半斤
鱿鱼圈少量
生抽1勺
蚝油2勺
料酒1勺
豆瓣酱适量
适量
淀粉适量

海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤

  1. 第1步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第1步

    茄子切条,放入淡盐水中浸泡15分钟(防止氧化)。

  2. 第2步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第2步

    茄条捞出放入盆中,撒入淀粉,用手抓匀。

  3. 第3步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第3步

    虾取出虾线,剪去虾脚和虾须。鱿鱼圈化冻备用。

  4. 第4步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第4步

    碗汁调配:取小碗加入1勺生抽,1勺料酒,2勺蚝油,4勺凉白开,搅拌均匀。

  5. 第5步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第5步

    热锅冷油,下入大虾和鱿鱼圈,炒至七八分熟时盛出。

  6. 第6步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第6步

    锅中再加入适量的油,放入切条煎至金黄变软后盛出。

  7. 第7步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第7步

    锅底留少许油,倒入姜蒜煸炒出香味,再加入豆瓣酱炒出红油。

  8. 第8步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第8步

    下入洋葱,虾和鱿鱼圈,翻炒片刻。

  9. 第9步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第9步

    加入茄条,倒入碗汁翻炒几下。

  10. 第10步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第10步

    加入适量的开水,转小火慢煮10分钟。

  11. 第11步.海鲜茄子煲-鲜美到出神!的做法步骤 第11步

    最后转大火收汁,出锅撒入葱花即可。

小贴士

海鲜的选择 —— 可以根据自己的喜好,选择合适的海鲜与茄子同炒。

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