布丁厨房之鸡肉三明治

布丁厨房之鸡肉三明治的做法步骤

1. 第1步.

   蔬菜洗好备用

2. 第2步.

   生菜切丝，番茄和洋葱切丁

3. 第3步.

   鸡蛋煮熟

4. 第4步.

   鸡蛋切小块

5. 第5步.

   鸡胸肉洗净切大片

6. 第6步.

   用刀背捶打鸡胸肉使其纤维断开

7. 第7步.

   将鸡胸肉装入保鲜袋，根据个人口味放入适量料酒，生抽，耗油，十三香，黑胡椒，葱段，姜片调味

8. 第8步.

   抓匀腌制三十分钟

9. 第9步.

   锅中放入少许油烧热

10. 第10步.

    放入鸡胸肉慢慢煎至两面金黄

11. 第11步.

    煎好的鸡胸肉切小块备用

12. 第12步.

    加入千岛酱，黑胡椒，苹果醋，少许盐拌匀

13. 第13步.

    拌好的食材夹在两片面包片中间

14. 第14步.

    用保鲜膜包好

15. 第15步.

    吃的时候对半或延对角切开即可