紫薯超级适合做奶昔~ 花大价钱入的破壁机终于有表现机会了~
紫薯弄熟，蒸烤煮都行。我一般前天晚上烤紫薯吃，吃剩下的第二天做奶昔~
烤熟的紫薯剥皮掰成小块放破壁机里，加牛奶没过紫薯。破壁机开奶昔档1分钟，开喝~
想喝热的话把牛奶先微波加热下，冬天早上来一杯，超滋润~
