马蹄退烧水

马蹄退烧水的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：白菜根200克，马蹄（荸荠）取肉60克。

2. 第2步.

   大白菜去掉外面的烂叶子后，取根部。 »根部10cm左右切下，剩下的白菜，妈妈们可以用来做菜哈。

3. 第3步.

   将大白菜根部对半切开。

4. 第4步.

   再将两侧菜梗切除。

5. 第5步.

   处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟。 »妈妈们需要把大白菜根充分浸泡在淡盐水中，这样可以去除“脏东西”哦~

6. 第6步.

   浸泡好后，用流水冲洗干净。 »为了拍摄的需要我用玻璃瓶冲洗了，妈妈们可以直接用水龙头冲洗干净。

7. 第7步.

   菜根切成小片备用。

8. 第8步.

   马蹄去皮，两边的蒂都要处理干净哦~ »马蹄比较小，妈妈们在处理的时候，一定要注意安全哈~

9. 第9步.

   去皮后，将马蹄切成小丁。

10. 第10步.

    养生壶内依次倒入马蹄丁、大白菜根片。

11. 第11步.

    再倒入600毫升清水。

12. 第12步.

    养生壶按“水果茶”功能键。

13. 第13步.

    煮20分钟。

14. 第14步.

    煮好后，将汤汁过筛。 »过筛后能去除多余杂质，更适合小宝宝喝哦~

15. 第15步.

    超“管用”的一碗水，还带着甜甜的味道，刺激着味蕾，身体上的不适马上就被抛到脑后啦~~咕噜咕噜，喝下一大碗不是问题！