宝宝三文鱼 肉松

宝宝三文鱼   肉松的做法
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宝宝三文鱼 肉松的做法说明

我家宝宝超级爱吃三文鱼,每次买回来的一顿吃不完,剩余的给宝宝做肉松吃,健康无添加,宝宝吃的健康,麻麻最开心!

宝宝三文鱼 肉松的食材和调料

三文鱼200g
柠檬2片

宝宝三文鱼 肉松的做法步骤

  1. 第1步.宝宝三文鱼   肉松的做法步骤 第1步

    三文鱼切块,柠檬切片,煮熟(注意五到八分钟足以,煮时间长就不好吃了)

  2. 第2步.宝宝三文鱼   肉松的做法步骤 第2步

    拿勺子压碎三文鱼

  3. 第3步.宝宝三文鱼   肉松的做法步骤 第3步

    压碎的三文鱼肉,倒入平底锅,文火慢炒慢慢炒干水分。

  4. 第4步.宝宝三文鱼   肉松的做法步骤 第4步

    炒干水分之后倒入搅拌机,搅拌成絮状,肉松制作基本成功!

  5. 第5步.宝宝三文鱼   肉松的做法步骤 第5步

    肉松倒入平底锅继续文火慢炒,直到水分全部炒干!(放凉之后,放入冰箱冷冻保存)

小贴士

三文鱼里面含有大量油分,所以大家要慢慢炒制水分,注意观察,以免把油分当成水分,免的炒焦!肉松可以用来给宝宝煮粥,面条吃!我家萌宝超级喜欢吃鱼,虾的,麻麻越做越有信心!

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