牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高，有“森林奶油”的美称
今天给大家分享一道简单快捷的辅食——牛油果燕麦杯，爸爸妈妈也可以当早餐吃哦！
1、牛油果去皮切块
2、牛油果、白糖、牛奶一起放入搅拌机搅打成泥 PS：加入牛奶一起搅打，可以让牛油果更美味哦
3、将燕麦放入沸水中煮开
4、加入白糖搅拌均匀，继续煮至燕麦变软熟透
5、煮好的燕麦糊放入搅拌机搅打成泥
6、燕麦泥和牛油果泥混合即可食用 PS：也可一层燕麦，一层牛油果泥的形式搭配，更具观赏价值哦