红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥

红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法
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红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法说明

预约的早餐粥。很方便。这个季节吃起来胃暖暖的。

红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的食材和调料

红枣10颗
黑米20克
红豆20克
薏米20克
花生5克
两瓶
芝麻10克
桂圆10颗
枸杞10克
或者蜂蜜少许

红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法步骤

  1. 第1步.红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法步骤 第1步

    提前将各类米洗干净放入锅内,预约.......就这么简单呀。一定要加黑芝麻,会有芝麻香味。大枣桂圆多放一点略微酸甜可口。米很随意其实,家里有什么放什么,会使粥变得粘稠。红豆薏米祛湿,黑豆黑色的补肾,黑芝麻补头发。红枣桂圆枸杞补气血。每样都加一点都是好东西哈哈。

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