总共854千卡,可以设成16块,每块的热量是53千卡。碳水高达87%。最后时间紧张,乱切一通
切块哟,并且蒸熟
先放紫薯,再放藕粉和白糖,然后加入牛奶
vitamix逐步转到3档1分钟
入锅隔水蒸40分钟,凉透后倒扣出来,切快,感觉需要模具呀模具