淮山莲子米糊

淮山莲子米糊的做法
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淮山莲子米糊的做法说明

健脾养胃的健康糊糊,小朋友也适合喝。

淮山莲子米糊的食材和调料

新鲜山药铁棍山药)一根250克
新鲜莲子30克
大米糯米20克
1000-1200毫升
适量

淮山莲子米糊的做法步骤

  1. 第1步.淮山莲子米糊的做法步骤 第1步

    新鲜山药去皮切小块,新鲜莲子去莲心洗净,大米也洗干净,把所有的材料放入搅拌杯里,加水到热饮最高线,启动破壁机选择米糊功能就好,等程序工作完提醒声音响就完成了。

小贴士

山药去皮请戴上手套
喜欢吃咸的加点盐,不加东西没味道也好喝。

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