黑豆醪糟炒蛋

黑豆醪糟炒蛋的做法
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黑豆醪糟炒蛋的做法说明

吃黑豆醪糟炒蛋补夏,是家乡的风俗。每年立夏当天早餐一定要吃滋补汤,记得奶奶每年都会在立夏的前一天把一坛黑豆放入灶内,用做饭后的余热把黑豆焖烂,立夏当天早晨就炒几个鸡蛋加入醪糟煮黑豆汤给我们吃,又甜又香特好吃,延续至今,不仅仅立夏吃,平时也可常吃,滋补身体且美容。

黑豆醪糟炒蛋的食材和调料

黑豆
醪糟
鸡蛋人平一个

黑豆醪糟炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    前一天晚上,黑豆洗净放入紫砂锅内炖烂(早上起来用压力锅压烂也行),备用

  2. 第2步.黑豆醪糟炒蛋的做法步骤 第2步

    打烂鸡蛋用油炒好,鸡蛋要炒得嫩。

  3. 第3步.黑豆醪糟炒蛋的做法步骤 第3步

    加入醪糟、黑豆、冰糖煮开,又香又甜的滋补汤就做好了。

小贴士

这锅汤简单易做,因为滋补汤一般当早餐吃。可以根据季节和体质不同加入红枣、黄芪、枸杞、当归、党参,味道和效果更佳。

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