
每次打豆浆我总是舍不得扔掉豆渣(^з^)
所以…
今天来做一款健康美味的豆渣馒头吧(。・ω・。)ノ

所有材料混和,糖放下面不要和酵母接触

这里我加了猪油,你也可以加玉米油,不要加花生油哦,也可以不加。

混合揉光发酵

发酵至两倍大,

排气均分,然后模仿山东馒头戗面,使劲揉吧

揉光后再次二发,发好的馒头会变轻变大。我觉得1—1.5倍大都可以,喜欢有嚼劲的发一倍大,:松软点的1.5倍大。

发酵之后上屉蒸15分钟焖5分钟就好啦。

这是我用的豆渣,100g里面含水量估计有65g左右。我用破壁料理机打的,比较细。

自己做的好有成就感哦。早餐吃很健康。
豆渣最好细豆渣不然影响口感。不要黑心加多了就不好吃了。实在没有豆渣我打你👊