豆渣炼乳戗面馒头

豆渣炼乳戗面馒头的做法
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豆渣炼乳戗面馒头的做法说明

每次打豆浆我总是舍不得扔掉豆渣(^з^)
所以…
今天来做一款健康美味的豆渣馒头吧(。・ω・。)ノ

豆渣炼乳戗面馒头的食材和调料

酵母5
中筋面粉550
220-240克
少许
炼乳少许
猪油一勺
豆渣100g
无铝包子泡打粉面粉量0.5%

豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤

  1. 第1步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第1步

    所有材料混和,糖放下面不要和酵母接触

  2. 第2步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第2步

    这里我加了猪油,你也可以加玉米油,不要加花生油哦,也可以不加。

  3. 第3步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第3步

    混合揉光发酵

  4. 第4步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第4步

    发酵至两倍大,

  5. 第5步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第5步

    排气均分,然后模仿山东馒头戗面,使劲揉吧

  6. 第6步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第6步

    揉光后再次二发,发好的馒头会变轻变大。我觉得1—1.5倍大都可以,喜欢有嚼劲的发一倍大,:松软点的1.5倍大。

  7. 第7步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第7步

    发酵之后上屉蒸15分钟焖5分钟就好啦。

  8. 第8步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第8步

    这是我用的豆渣,100g里面含水量估计有65g左右。我用破壁料理机打的,比较细。

  9. 第9步.豆渣炼乳戗面馒头的做法步骤 第9步

    自己做的好有成就感哦。早餐吃很健康。

小贴士

豆渣最好细豆渣不然影响口感。不要黑心加多了就不好吃了。实在没有豆渣我打你👊

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