
很多朋友在煮肉丸的时候,除了担心成不了型容易散之外,怎么把肉丸做得软嫩不柴,也是非常苦恼。其实除了加蛋清之外,山药也是做丸子的好帮手。今天分享的这道美食,用前腿肉和应季的山药搭配来做一道山药圆,再拌一点紫菜和虾皮,连汤汁都变得鲜美无比。

铁棍山药洗净削皮。

切小段后冷水上锅,水开后蒸约15分钟。

前腿肉笃笃笃剁成肉糜。 肉糜可以用姜葱水或者柠檬汁腌制一会儿去下腥味。

小葱切花。

把蒸好的山药用勺背趁热压成泥。

拌入肉糜、淀粉、小葱,调入1g盐。

顺一个方向搅拌至上劲。 注意要把肉糜搅拌至发黏的状态,这样才好造型。如果搅拌过程中发现有点干,可以加一点清水或者蛋清,再继续搅拌,让肉馅‘吃水’并增加黏性。

将手心打湿,开始捏丸子。

取适量肉馅,团成圆球,依次做好剩余的。

烧一锅水,水开后转中火,轻轻放入丸子。

煮至丸子浮起后,加入提前泡好的虾皮。

再煮约3分钟后,把紫菜撕小片放入。

调入2g盐,继续煮约2分钟后出锅。