莲藕米糊豆浆机版

莲藕米糊豆浆机版的做法
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莲藕米糊豆浆机版的做法说明

莲藕:清热生津,凉血散瘀,补益脾肾
这个食谱特别适合老幼妇孺,体弱者

莲藕米糊豆浆机版的食材和调料

食材:莲70克
大米80克
纯净水

莲藕米糊豆浆机版的做法步骤

  1. 第1步.莲藕米糊豆浆机版的做法步骤 第1步

    莲藕去皮洗净切小块,大米洗净

  2. 第2步.莲藕米糊豆浆机版的做法步骤 第2步

    食材倒进豆浆机,倒入适量纯净水,我的豆浆机最低水量是900毫升 ,按米糊键

  3. 第3步.莲藕米糊豆浆机版的做法步骤 第3步

    欧了,加点糖,粘粘的又营养又好喝

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