莲藕:清热生津,凉血散瘀,补益脾肾这个食谱特别适合老幼妇孺,体弱者
莲藕去皮洗净切小块,大米洗净
食材倒进豆浆机,倒入适量纯净水,我的豆浆机最低水量是900毫升 ,按米糊键
欧了,加点糖,粘粘的又营养又好喝