
对于减肥期间的小伙伴们来说,每天面对绿油油的菜,有时候真的难以下咽,好想吃麻辣烫,火锅,麻辣香锅之类的。但是外卖对于减肥的人是大忌,所以小伙伴们跟我一起在家学做这道全素麻辣香锅吧!

把各种蔬菜清洗干净

按照易熟程度,依次下锅焯水

绿叶菜最后放,几秒就可以关火了

把焯熟的蔬菜放在盆里过凉水

挤干水分,放在盘子里

将盐,味精,鸡精,酱油,耗油,生抽,酱油,糖,按照个人喜好,口味放入一个小碗中,加入少量温水。

开火放油,把火锅底料跟郫县豆瓣酱放入锅内

炒香

放入洋葱跟韭菜

再放入其他焯好的蔬菜

翻炒一会,放入调好的汁水,继续翻炒。

放入芝麻,也可以放花生

装盆!再放点芝麻装饰,完成!!!