
Emmm~说到酸菜鱼,不自觉咽了一下口水。旗鱼是肯定舍不得拿来做酸菜鱼的(说得像我有旗鱼似的······),普通鱼还是可以的。
那,今天奇奇就教你们做一道家常版酸菜鱼吧。
黑鱼,肉多刺少,口感紧实,食材易得,用来做酸菜鱼或者水煮鱼正合适。
而且黑鱼营养丰富,蛋白质含量高,秋冬吃有滋润调养的功效,没有买到的话用鲈鱼也可以。

准备食材:黑鱼500克 淀粉5克 蛋清10克 酸菜250克 花椒3克 小米椒5克 姜片3克 盐1克 料酒5克

黑鱼切成薄片(可以让菜场大叔帮忙),鱼头、鱼尾和鱼骨备用 »也可以选择用鲈鱼、草鱼等

鱼片加1克盐、5克料酒、10克蛋清液和5克淀粉搅匀,腌制15分钟

热锅冷油爆香姜片 »同款多功能锅开高档

下鱼头、鱼尾煎至两面金黄

下酸菜翻炒均匀,倒入1500毫升清水,小米椒,花椒,煮至水沸腾 »酸菜入锅翻炒前,可以先焯水,去掉部分咸酸味

倒入鱼骨,煮至沸腾

待鱼汤熬出香味后,下黑鱼片煮至肉熟,关火盛出 »鱼肉不要煮太久,不然会老 »入锅后轻轻将鱼片推散开,让它们均匀受热

夹起一片透亮的鱼片,还滴着金黄的酸汤,塞进嘴里,酸菜的滋味刺激着味蕾,无骨的鱼肉非常温柔
● 除了黑鱼之外,也可以选择用鲈鱼、草鱼等
● 酸菜入锅翻炒前,可以先焯水,去掉部分咸酸味
● 鱼肉下锅打散后就不要再搅拌了,否则鱼肉会散开
● 酸菜鱼的酸菜一定要够酸,不够酸的酸菜做不出好的汤底