秋蔬红焖羊排

秋蔬红焖羊排的做法
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秋蔬红焖羊排的做法说明

秋冬季节,又到了进补的时候啦!羊肉是很适合秋冬季吃的肉类,它温补暖胃,搭配丰富的秋冬季蔬菜做成辣辣的红焖羊肉,满满一锅,一家人吃再适合不过了!
这次炖羊排用到的是安利皇后锅具二十一件套中的3升钢锅,这套锅具锅盖与锅身均可紧密结合,在加热时可利用产生的水蒸汽在锅体与锅盖之间形成水膜,厚实的锅盖加上这层水膜,可以在烹饪时形成紧实的“蒸汽锁”,让蒸汽在锅内均匀循环,只需少许火力即可烹煮食物,保留食物营养成分的同时也更节省时间!

秋蔬红焖羊排的食材和调料

羊排500g
土豆1个
胡萝卜1根
玉米1根
2节
3片
郫县豆瓣酱30g
生抽20g
15g
老抽10g
适量

秋蔬红焖羊排的做法步骤

  1. 第1步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第1步

    准备好所有材料,羊排提前在清水中浸泡3小时沥干水分备用。

  2. 第2步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第2步

    胡萝卜和土豆分别去皮切滚刀块;玉米去须去皮切段

  3. 第3步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第3步

    取安利皇后锅具二十一件套中的3升钢锅,洗净擦干水分备用。 这款3升钢锅容量很适合2-3口人家日常使用,像今天用它来炖满满一锅羊排,足够一家人吃啦!

  4. 第4步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第4步

    将羊排放入锅中,加入清水没过羊排,放入葱段姜片,开火,烧开之后煮1分钟左右,关火。

  5. 第5步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第5步

    清洗干净羊排表面的血沫,沥干水分。 清洗干净汤锅,擦干水分,开中火加油,烧热后加入郫县豆瓣酱翻炒出红油,加入羊排翻炒均匀。

  6. 第6步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第6步

    依次加入生抽,老抽,糖翻炒均匀,加入约700ml清水

  7. 第7步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第7步

    盖上锅盖,中火烧开。 此时只需轻轻旋转锅盖 锅盖便会自动旋转下去~形成的蒸汽锁让蒸汽热力在锅内均匀循环,转小火继续炖煮 更加节省时间与火力!

  8. 第8步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第8步

    40分钟后打开锅盖,将土豆,胡萝卜和玉米放入锅中,继续盖上盖子焖煮20分钟。

  9. 第9步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第9步

    之后打开锅盖,撒上少许芝麻就可以出锅啦!

  10. 第10步.秋蔬红焖羊排的做法步骤 第10步

    一锅满满的红焖羊排就做好啦!

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