减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐 南瓜🎃一块 柚子一瓣 煮鸡蛋一个 香蕉一根 蒸生菜 红豆薏仁粉＋杏仁粉＋奇亚籽一杯

2. 第2步.

   午餐 酸溜白菜 豆腐皮裹肉 红枣糯米饭

3. 第3步.

   晚餐 西红柿🍅土豆汤 酸奶一袋