紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加

紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法
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紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法说明

『紫薯豆沙芝麻球』
希望有一款宝宝美食,纯天然无添加!
今天回家还算早,所以就开始动手了,全程预计一个小时。

紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的食材和调料

紫薯1个
芝麻15克
豆沙30克

紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法步骤

  1. 第1步.紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法步骤 第1步

    削皮后切几段,放在蒸架上蒸熟(一般小紫薯蒸20分钟左右),我这个比较大蒸了30分钟。也可以蒸熟后在剥皮,剩中间的肉口感应该更好。

  2. 第2步.紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法步骤 第2步

    蒸熟后用筷子🥢夹开,冷却

  3. 第3步.紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法步骤 第3步

    冷却后装进食品袋用擀面杖碾碎,揉成小块,豆沙也揉成小团(小一点好包,只需要一点增加甜味即可),把豆沙包进紫薯里揉成团状;

  4. 第4步.紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法步骤 第4步

    准备好烤好的芝麻,我偷懒买的现成的……

  5. 第5步.紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法步骤 第5步

    将制作好的紫薯球,在芝麻里滚动,沾上芝麻(增加香味和口感)……

  6. 第6步.紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱,健康无添加的做法步骤 第6步

    烤箱160度预热,放入烤箱,中层,烤15分钟即可,不甜很健康,已经吃完晚饭的小家伙吃了7颗……

小贴士

烤的比较健康点,喜欢糯糯口味的可以加入糯米粉,用油炸的方式……

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