
宝宝到了周岁前后,会变得挑食,不爱吃饭,这是很多宝妈很头疼的事情,原因可能是宝宝对经常吃的东西吃腻了,或者是宝宝咀嚼能力有限,索性拒绝吃。所以,考验宝妈的时候到啦,既要营养搭配的好,还要变着花样做给宝宝吃。
白菜虾仁发面小饼,对于不爱吃菜的宝宝,宝妈们可以做一下试试呢!发面饼里包上虾仁鸡蛋小白菜,不仅补钙,而且蛋白质、蔬菜齐全,宝宝把蔬菜碎虾仁碎连带着鸡蛋面饼吃进嘴里,挑不出来,口感绵软,味道鲜美!

水、面粉、酵母放入面包机选发面程序,发面

虾去壳去虾线

鸡蛋打散备用

煮好的小白菜切碎,虾仁切碎,备用

锅中倒入适量油,烧热,放入虾肉翻炒至变红,盛出备用

倒入鸡蛋,翻炒至八分熟

加入小白菜碎和炒好的虾肉,加入适量盐,翻炒均匀,盛出

发酵好的面团揉匀排气

搓长条,然后分成六等份

取其中一份,擀成皮,放入适量馅料

像包包子一样收口,揉圆

压成圆饼

放入蒸锅,醒发半小时后,中大火蒸25分钟左右

出锅啦!

是不是很有食欲呢?这里我是直接蒸了,还可以煎着吃呢味道一样棒棒哒!
配上一碗小米粥,宝宝午餐搞定!