小白菜虾仁发面饼 12M+

小白菜虾仁发面饼 12M+的做法
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小白菜虾仁发面饼 12M+的做法说明

宝宝到了周岁前后,会变得挑食,不爱吃饭,这是很多宝妈很头疼的事情,原因可能是宝宝对经常吃的东西吃腻了,或者是宝宝咀嚼能力有限,索性拒绝吃。所以,考验宝妈的时候到啦,既要营养搭配的好,还要变着花样做给宝宝吃。

白菜虾仁发面小饼,对于不爱吃菜的宝宝,宝妈们可以做一下试试呢!发面饼里包上虾仁鸡蛋小白菜,不仅补钙,而且蛋白质、蔬菜齐全,宝宝把蔬菜碎虾仁碎连带着鸡蛋面饼吃进嘴里,挑不出来,口感绵软,味道鲜美!

小白菜虾仁发面饼 12M+的食材和调料

面粉100克
温水60克
酵母1克
鸡蛋1只
3只
白菜适量

小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤

  1. 第1步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第1步

    水、面粉、酵母放入面包机选发面程序,发面

  2. 第2步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第2步

    虾去壳去虾线

  3. 第3步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散备用

  4. 第4步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第4步

    煮好的小白菜切碎,虾仁切碎,备用

  5. 第5步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第5步

    锅中倒入适量油,烧热,放入虾肉翻炒至变红,盛出备用

  6. 第6步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第6步

    倒入鸡蛋,翻炒至八分熟

  7. 第7步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第7步

    加入小白菜碎和炒好的虾肉,加入适量盐,翻炒均匀,盛出

  8. 第8步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第8步

    发酵好的面团揉匀排气

  9. 第9步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第9步

    搓长条,然后分成六等份

  10. 第10步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第10步

    取其中一份,擀成皮,放入适量馅料

  11. 第11步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第11步

    像包包子一样收口,揉圆

  12. 第12步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第12步

    压成圆饼

  13. 第13步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第13步

    放入蒸锅,醒发半小时后,中大火蒸25分钟左右

  14. 第14步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第14步

    出锅啦!

  15. 第15步.小白菜虾仁发面饼 12M+的做法步骤 第15步

    是不是很有食欲呢?这里我是直接蒸了,还可以煎着吃呢味道一样棒棒哒!

小贴士

配上一碗小米粥,宝宝午餐搞定!

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