粥粥生香：黎麦鸡粥

粥粥生香：黎麦鸡粥的做法步骤

1. 第1步.

   黎麦浸洗后，下锅煮； 2.鸡肉切小块，为保持鸡肉的嫩甜，下点生粉、油、少行鸡粉或糖、盐一起腌好待用； 3.粥快熟时下鸡肉，熟后下香菜（也可下自已喜欢的其他菜粒）并调味就大功造成。

2. 第2步.

   藜麦属于易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，胚乳占种子的68%，且具有营养活性，蛋白质含量高达16%-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸。黎麦有“粮食之母”美称，是全谷全营养完全蛋白碱性食物，营养价值丰富，主要有黑、红、白几种颜色，白色口感较好，可煮粥或饭。