百合炖金耳

百合炖金耳的做法步骤

1. 第1步.

   2朵洗净准备泡发 温水发更好 大约需要4小时左右 完全泡发才好胶质

2. 第2步.

   泡发得差不多撕开小朵继续洗净泥沙哦 再用干净的水泡半小时左右

3. 第3步.

   百合少量，洗净备用 百合和枸杞都容易炖烂 不要一起放

4. 第4步.

   红枣洗净去核 枸杞洗净备用

5. 第5步.

   姜切片

6. 第6步.

   喜欢的话，还可以放点银耳

7. 第7步.

   金耳红枣姜放入炖盅 冰糖可以和百合枸杞再一起放入 有时候我比较懒 都丢一起炖 晚上预约 早餐就能吃

8. 第8步.

   加入4碗水，炖3小时，若分开炖最后加入百合和枸杞冰糖，再炖半小时即可。

9. 第9步.

   软糯粘稠的金耳 满满一口胶质

10. 第10步.

    丰富的早餐

11. 第11步.

    从肠胃开始！