今个夏天食平D 肥妈的菜谱
新鲜雪耳洗干净切碎
将鸡胸肉或者鸡腿肉不调味,先打成蓉
汤锅里放水和上汤
打好的鸡肉蓉放一点蚝油和胡椒粉调味
加少少油
加少少汤锅里的水
拌匀
水滚就放切好的雪耳碎
再加入红萝卜粒煮开
再放入鸡蓉,等鸡蓉煮开
放火腿蓉
打入蛋白
放芫茜,少许盐调味