因为参加减脂营，开始学做意面，因为意面，从不吃蔬菜的娃也开始逐渐接受蔬菜了。
牛肉切丁料酒腌会儿 葫芦卜切丁 香芹去丝切丁 西兰花去皮切小块飞水
煮意面约20分钟 炒好葫芦卜和香芹后出锅 再炒牛肉末 炒好后将煮熟的意面、西兰花、胡萝卜、香芹依次加到肉末中翻炒约3分钟，美味意面出锅。（因没有番茄了，这次就少了酸爽番茄味了）
意面煮的时间长，接近20分钟，就要熟又要脆胡萝卜和香芹先炒好盛出来，最后再放保持脆劲且去掉浓郁的原味，更好吃
