辅食日志 | 菠菜土豆泥米糊

辅食日志 | 菠菜土豆泥米糊的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材：适量土豆和菠菜

2. 第2步.

   土豆洗净削皮备用

3. 第3步.

   土豆洗净削皮备用

4. 第4步.

   把土豆切块，块越小，蒸煮越充分

5. 第5步.

   把土豆放入蒸煮篮中，将适量水倒入加水槽中，按下蒸煮键开始蒸煮

6. 第6步.

   将菠菜用流水洗净备用

7. 第7步.

   水中加入贝壳粉用来去除残留农药，浸泡10分钟

8. 第8步.

   取出菠菜，用流水冲洗残留贝壳粉。去除根茎，只留菜叶部分

9. 第9步.

   锅中烧开水备用

10. 第10步.

    将菠菜放入开水中焯熟

11. 第11步.

    2至3分钟后菜叶变软捞出

12. 第12步.

    此时，辅食机里的土豆已经蒸煮完成

13. 第13步.

    将焯熟的菠菜和煮熟的土豆一起倒入搅拌杯中，依照偏好的浓稠度加入适量水，转动搅拌按钮，打碎到宝宝能接受的程度。如果菠菜搅拌得不够细腻，还可以用研磨碗再过一遍筛。三勺米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕约为米粉量一半的菠菜土豆泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的菠菜土豆泥米糊就做好啦！