辅食日志 | 蛋黄泥米糊

辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法
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辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法说明

蛋黄富含优质蛋白质、卵磷脂、DHA、锌、铁、B族维生素等多种营养素,有助于促进宝宝身体发育,为神经系统和脑细胞的发育提供营养。

辅食日志 | 蛋黄泥米糊的食材和调料

蛋黄1个

辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法步骤

  1. 第1步.辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法步骤 第1步

    准备好一颗鸡蛋

  2. 第2步.辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法步骤 第2步

    放入锅中,中火蒸煮10分钟左右

  3. 第3步.辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法步骤 第3步

    煮熟后放入凉水中,方便剥蛋壳

  4. 第4步.辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法步骤 第4步

    煮熟后放入凉水中,方便剥蛋壳

  5. 第5步.辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法步骤 第5步

    去蛋清,留蛋黄

  6. 第6步.辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法步骤 第6步

    取1/4

  7. 第7步.辅食日志 | 蛋黄泥米糊的做法步骤 第7步

    兑约20ml水,搅拌成泥.15g米粉(视自家宝宝具体情况而定)➕蛋黄泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的辅食就做好啦!

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