
在无印良品看到甜的蔬菜咖喱 就买了试试 做了两人份 量怕不够另外加了些新鲜蔬菜 但是有点多 🤔
先煮饭 ,然后所有蔬菜洗净,西红柿、土豆和胡萝卜切成丁,洋葱切丝,西兰花切分小块。
热锅热油,下洋葱翻炒一下,转小火,下西红柿放入少许的盐,炒至软烂出汁再放入土豆丁和胡萝卜丁翻炒均匀。再加水(没过蔬菜就行),大火烧煮(每家的煤气火力不一,所以水量和火力需要适度调整。 ),直到土豆熟了就行了。
水应该已经少了一半多了,转小火,放入咖喱,搅拌一下,再煮一下冒泡了就行了。 我整个流程差不多是在饭熟了保温了20分钟左右。