
其实有其他人上传过了,只是我稍稍加了点操作
去腥是关键大步奏。
大雪将至,羊肉暖心
生活系料理主播老音显今日带来
椰香木瓜羊🐑

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备料阶段(1-4):椰子放锅里煮开、木瓜去皮切块、原生椰子水留着备用 羊肉配姜片冷水下锅大火开(全程不盖盖子散味)然后捞起控水备用。

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去腥入味阶段(5-7): 宽油,依次加入姜片香叶桂皮八角花椒爆香。 然后把羊肉全部放进去再加适量料酒煎炒入味,肉面看到少许焦黄最。 最后加水末过食材,全程开盖中火煮熟、炒到干水 这一步是把所有香料的味道锁入肉里。

煲汤阶段(8):45分钟起步,两小时封顶。把肉丢进之前准备好的椰子汤里炖煮。 木瓜和原生椰子水开锅前20分钟左右加入。

最后加盐出锅,嗝

吃
只有煲汤盖盖子,其余全程不封顶