很多妈妈忧心给孩子补钙的问题,各种钙片钙剂往宝宝身上堆,那为什么不考虑下虾这种天然钙片呢?每百克海虾含146毫克钙,河虾325毫克,:都比牛奶高出很多,还有铁和锌的含量都非常丰富,天然的钙铁锌“补剂”,动动巧做,在虾肉上多做些组合和搭配吧!
这款宝宝肠包括主食、蛋白质,膳食纤维,搭配一款蔬菜汤就是完美的一餐啦!
米饭100克,虾仁80克,玉米粒30克,银鱼粉2克
虾仁去虾线
与玉米、米饭、银鱼粉一起搅打成泥
倒入裱花袋中 在模具中刷核桃油,挤入虾泥
盖上盖子上锅蒸15-20分钟即可
可以让宝宝自己拿着吃
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