羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。 一般人群均可食用。尤适宜中老年人、阳痿、早泄、性功能减退、性欲冷淡的人、妇女、脑力工作者。
羊肚菌、党参、枸杞泡软洗净备用,龙骨洗净。
龙骨先煮开去沫
我是电压力锅隔水压的,可以用炖锅(水适量增加点),把去了血沫的龙骨倒入炖盎,封上保鲜膜,用煲汤功能就OK啦。
营养美味😉😉