元宝一直很喜欢吃木耳，对银耳羹不怎么感兴趣，总说我煮的不够粘糯，但是妈妈会想办法啊😜美丽的女生都无法抗拒银耳雪梨羹的美颜功效。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；
冰糖加雪梨则具有清热解肺、清凉止咳的效果，加热过的梨汁更含有大量的抗癌物质：多酚
银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加滋阴效果，可以长期服用的良好润肤食品
冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，也适合孕妇使用[调皮]
银耳我用的是新鲜银耳，清洗干净用原汁机摇碎
新鲜银耳
很漂亮
银耳从原汁机的出渣口出来
摇过的银耳碎碎的
银耳碎加水、冰糖、用水泡过的莲籽放入砂锅中烧开，转小火继续炖煮出胶质，大概需要40分钟左右，原汁机摇过的银耳非常容易出胶质。
雪梨去皮切成小块放进去，继续炖20-30分钟
最后将清洗过的枸杞放进去煮5分钟左右关火。
甜糯爽口的银耳雪梨莲子羹就煮好啦，开始享用吧。
莲子枸杞
软糯香甜。
家有不喜欢莲子的小朋友，莲子也可用原汁机摇碎再煮，小朋友不会挑食咯。