翡翠虾丸——宝宝辅食

翡翠虾丸——宝宝辅食的做法
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翡翠虾丸——宝宝辅食的做法说明

今天再来一个青翠欲滴,水汪汪的虾丸,10分钟搞定,非常省事。8个月到3岁的宝宝都可以吃,孩子会很喜欢。

翡翠虾丸——宝宝辅食的食材和调料

80克,
西兰花40克
蛋清15克

翡翠虾丸——宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.翡翠虾丸——宝宝辅食的做法步骤 第1步

    西兰花入沸水焯1分钟。

  2. 第2步.翡翠虾丸——宝宝辅食的做法步骤 第2步

    西兰花、虾肉、蛋清一起入料理机,打成泥。 >>15克蛋清可以用13克水替代,西兰花可以用任意绿叶菜替代。

  3. 第3步.翡翠虾丸——宝宝辅食的做法步骤 第3步

    将锅中的水烧到微微沸腾,小火一直保持微沸的状态。手洗干净,虾泥放手中,从虎口挤出丸子,勺子舀着放锅里。

  4. 第4步.翡翠虾丸——宝宝辅食的做法步骤 第4步

    入锅的虾丸由透明色变为红白色,看见虾球浮起再煮一分钟出锅。

  5. 第5步.翡翠虾丸——宝宝辅食的做法步骤 第5步

    青翠欲滴,水嫩嫩的虾丸,看着就好想吃啊。入口即化,适合牙口不好的小孩和老人。

小贴士

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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陪伴你顺利走过营养辅食路。

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