炒鸡快手的营养早餐~ 全程不超过五分钟哈哈哈哈，上班族可以了解一下啦
把牛奶用你的小奶锅煮沸~（一定要不停地搅拌，不然会在锅底形成一层焦皮）
煮沸之后倒入事先打散的鸡蛋液（用你的小勺子继续搅和搅和）
看到鸡蛋变成淡黄色就可以倒入燕麦片啦，关火焖两分钟，出锅开吃~
牛奶我用的是鲜牛奶，你们也可以用其他的牛奶煮哦，看个人口味啦，喜欢甜一点的可以加些蔓越莓干啊葡萄干什么的，还可以加坚果！不过我在减肥，所以就没有加啦，但是也很好吃！一碗下去营养又饱腹，美滋滋~
