番茄土豆炖牛腩

番茄土豆炖牛腩的做法
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番茄土豆炖牛腩的做法说明

西红柿中的番茄红素被称为“植物黄金”,具强抗氧化功能,同样利于美容及皮肤健康,冬天来一锅番茄炖牛腩,整个人都暖洋洋

番茄土豆炖牛腩的食材和调料

牛腩500克
西红柿3个
土豆2个
番茄酱2勺
生抽15ml
料酒15ml
适量

番茄土豆炖牛腩的做法步骤

  1. 第1步.番茄土豆炖牛腩的做法步骤 第1步

    准备好材料,开始动手

  2. 第2步.番茄土豆炖牛腩的做法步骤 第2步

    先将3个番茄顶部划十字刀,放入碗中,用沸水烫30秒,撕掉外皮(烫过后的番茄皮特别好撕),切成小块

  3. 第3步.番茄土豆炖牛腩的做法步骤 第3步

    牛腩洗净切成小块,冷水下锅,加点料酒和姜片,大火烧开焯水后备用

  4. 第4步.番茄土豆炖牛腩的做法步骤 第4步

    热锅加油,倒入牛腩和番茄(番茄可以剩下一部分等快好的时候放入会比较好看),加入料酒、生抽、番茄酱翻炒均匀。牛腩变色后加开水,水量要没过牛腩稍多一些,倒入砂锅(没有砂锅就继续用炒锅也完全OK的)

  5. 第5步.番茄土豆炖牛腩的做法步骤 第5步

    大火煮沸后开小火炖40分钟左右,加入切好洗净的土豆块,再小火炖20分钟(中途放土豆是为了让土豆不至于太烂,不在意的话也可以一开始翻炒时就放入)

  6. 第6步.番茄土豆炖牛腩的做法步骤 第6步

    加入剩下的一些番茄,加入适量的盐调味,再炖上5分钟后,撒上一把小葱

  7. 第7步.番茄土豆炖牛腩的做法步骤 第7步

    暖人心脾酸甜可口的番茄炖牛腩就出锅啦~

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