菠菜是深绿叶菜可以补钙 芝麻是优质脂肪
减脂期不用再只吃白灼菠菜啦
这道胡麻酱菠菜超甜超香 完美搭配！
因为是酱汁所以用量没有很精准啦 各位可以按自己口味配比一下啦
先用适量水将芝麻酱化开 根据芝麻酱自身的浓稠度加水就好了 调到自己喜欢的浓稠度偏稠一点点（因为后期还要加一些液体
在化开好的芝麻酱中加入适量糖、味醂、日本酱油，然后搅拌均匀
锅中放适量水烧开将洗净的菠菜焯水
将菠菜乘出并淋上酱汁 撒上白芝麻 开始吃吧！
1.用温热水会更好化开芝麻酱
2.菠菜不要去根啦 只要拔掉须根就好了 菠菜根是清甜的关键呀！！！