燕麦酥烤苹果
月龄：一岁以上
食材：苹果1个 燕麦20克 玉米片10克 坚果拌饭料3勺 红枣花生酱1大勺 椰子油5克
营养：今天给宝宝带来的是一款营养的燕麦酥烤苹果，燕麦富含β-葡聚糖是一种水溶性的膳食纤维，是孩子肠道菌群的好食物，对于孩子腹泻、便秘、过敏都有辅助效果。
第一步备料。
首先把玉米片弄碎和燕麦片放在一起。
加入坚果拌饭料和红枣花生酱，搅拌均匀。
用模具把苹果中间部分挖空。
把拌好的燕麦放入苹果中，放上椰子油，在烤箱中200度烤30分钟。
出锅摆盘可以开吃啦。
选择燕麦片时，要选择配料表里只有燕麦这一个配料的纯燕麦片，不要选择添加了小麦片、糊精或其他配料的燕麦含量低的燕麦片。