冬季耐饿的紫薯杂粮粥

冬季耐饿的紫薯杂粮粥的做法

3人浏览0人收藏梨1992

冬季耐饿的紫薯杂粮粥的做法说明

冬天太容易饿了，吃点杂粮，健康又管饱

冬季耐饿的紫薯杂粮粥的食材和调料

紫薯 2	个
薏米两把	克
冰糖一块大	克
红豆三把	克
红枣二十	颗
枸杞随意	粒
燕麦小半碗	克
水随意	克

冬季耐饿的紫薯杂粮粥的做法步骤

第1步.
紫薯削皮，切成一块块的

第2步.
洗一下以上的杂粮，燕麦用的像大米一样的整颗的那种

第3步.
放入可以预约的电饭锅，预约八个小时，早上就可以吃啦，吃之前放枸杞

小贴士

一定要预约哈

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