我家两女儿最喜欢喝粥,干贝沙虫是很营养的,重点这个粥很方便,一锅搞定她们两的午餐或晚餐,哈哈哈
把干贝泡水,肉切成肉糜,沙虫也切碎,姜切丝
小锅加油,先放入姜丝煸炒,然后加入沙虫跟干贝煸香
加入肉糜一起煸炒
炒到肉糜断生变白
倒入锅中,泡干贝的水可以直接用来熬粥,插上电,耐心等待2个小时,好吃又又营养的粥就熬好了,因为干贝是海味,所以不需要额外加盐,我这个小熊的电炖锅熬出来就两碗,我小米粒跟她姐姐一人一碗。