女性在日常生活中一定要多吃一些补血的食物。尤其是我们在经期，桂圆和红枣是大家都知道的补血良品，多喝这类养生汤有助于我们放松心情，补充气血~🌻️
将红枣、桂圆、红豆、枸杞用清水洗净备用
放入锅中大火煮沸后转入小火🔥直至红豆煮开花即可~
非常简单~学生党也可以做哟~用小煮锅的话水不用放太多~刚好熬制一碗。
