香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#

香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法
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香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法说明

一款简单快手的早餐,低脂健康,可以搭配任何你喜欢的水果、坚果,早上起床,可以先丢烤箱一烤,再去洗漱完事燕麦也烤好了,燕麦是公认健康食材,很多健身达人推荐的减肥明星,这次添加了香蕉和蓝莓,真的超级好吃

香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的食材和调料

香蕉1个
蓝莓1盒
燕麦50克
鸡蛋2个
牛奶100克
椰蓉10克

香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤

  1. 第1步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第1步

    食材大集合

  2. 第2步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第2步

    燕麦倒入碗中,添加牛奶和鸡蛋.

  3. 第3步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第3步

    香蕉切成薄片,一起倒入碗中搅拌均匀.

  4. 第4步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第4步

    上层再均匀铺上一层香蕉点缀。

  5. 第5步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第5步

    蓝莓放入碗中。

  6. 第6步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第6步

    撒上椰蓉。

  7. 第7步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第7步

    烤箱预热180度上下火,蓝莓香蕉燕麦送入烤箱中层烤25分钟即可。

  8. 第8步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第8步

    成品

  9. 第9步.香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤 第9步

    成品

小贴士

这款燕麦可以根据自己的喜欢,添加不同水果和坚果。

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