甜菜胡萝卜果昔

甜菜胡萝卜果昔的做法

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甜菜胡萝卜果昔的食材和调料

#材料A
香蕉半根
亚麻籽一小匙
甜菜根10克
胡萝卜150g
柠檬半个
矿泉水60ml
#材料B
烤燕麦
椰子片
蓝莓
灯笼果
西柚

甜菜胡萝卜果昔的做法步骤

第1步.
将材料A的柠檬削皮，白色地方削干净不然会有苦味儿，有时间籽也用小刀弄出，然后和材料A的其他材料一起料理机打碎

第2步.
装饰上材料B即可

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