冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊

冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料，将马蹄去皮待用，雪梨去皮切块待用。

2. 第2步.

   准备适量红枣。

3. 第3步.

   银耳泡发待用。

4. 第4步.

   将红枣、杏仁、雪梨、桂花、银耳、冰糖和马蹄放入炖锅中，加入适量水。预约5～6小时，炖煮3~4小时。我一般提前一晚准备，早上就可以吃啦！炖好后，红枣会浮在表面，全部扔掉。

5. 第5步.

   这步可省略，取出一部分炖煮好的炖料和汤汁、牛奶放入料理机中打成糊，再跟汤料混合，放着枸杞点缀，真的超级完美😋😋😋