冬季，这个饮食进补的最好季节，酷爱健康的我们，怎可错过冬季进补海参的绝佳时期！
一天一根海参，健康整个冬。
只需要生抽和葱花，简单滋补轻松搞定。
也可以挤上一点芥末，让味蕾更加享受。
干海参。
每天泡一根。 方法一:海参放保温杯中，加满沸腾的纯净水，拧紧杯盖，泡8-12小时即可直接食用。 方法二:将海参放入纯净水中，放冰箱中冷藏三天自然泡发，必须每天更换水，即可直接食用。
用方法一泡好的海参。
切片。
装碗，放生抽。 ~我这是为了拍照泡了两只海参。
撒葱花。
开吃。 ~我家小家伙还喜欢挤一点芥末搅拌一下吃╮(╯▽╰)╭