老少皆宜的巴沙鱼丸

老少皆宜的巴沙鱼丸的做法
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老少皆宜的巴沙鱼丸的做法说明

巴沙鱼老少皆宜,特别是给孩子们吃,鱼肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、无肌间小刺!我买了一斤,做两种吃法,小宝吃做鱼丸,大宝吃做香煎,都很受欢迎!

老少皆宜的巴沙鱼丸的食材和调料

巴沙鱼250克
鸡蛋1个蛋清
柠檬适量
适量
淀粉10克左右
2片

老少皆宜的巴沙鱼丸的做法步骤

  1. 第1步.老少皆宜的巴沙鱼丸的做法步骤 第1步

    巴沙鱼自然解冻,洗净,厨房纸擦干水份

  2. 第2步.老少皆宜的巴沙鱼丸的做法步骤 第2步

    切成斜刀片,放入生姜、柠檬片拌匀腌制15分钟左右。

  3. 第3步.老少皆宜的巴沙鱼丸的做法步骤 第3步

    取出姜和柠檬,放入料理机(手动、电动匀可),我用的手动的,很快就成泥了

  4. 第4步.老少皆宜的巴沙鱼丸的做法步骤 第4步

    加入盐和一个蛋清,一个方向搅拌上劲,搅到顺滑为止,加入淀粉迷㔿继续搅拌到有筋道、爽滑

  5. 第5步.老少皆宜的巴沙鱼丸的做法步骤 第5步

    锅里加水烧开,转小火,用两勺子取鱼泥来回换勺,两下就变圆,直接放入水中。全部放入水中转大火烧开,鱼丸漂起后再烧2分钟即可。

  6. 第6步.老少皆宜的巴沙鱼丸的做法步骤 第6步

    取出放凉,冰箱冷藏5天内吃完,冰冻可以放一段时间

  7. 第7步.老少皆宜的巴沙鱼丸的做法步骤 第7步

    香煎的也很美味。方法简单:切段同样方法淹制15分钟左右,取出擦干水分,加黑胡椒粉,小火煎至两面金黄即可

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