一颗中国胃的小学生的早餐日常

一颗中国胃的小学生的早餐日常的做法步骤

1. 第1步.

   周一西红柿疙瘩汤配煎蛋一枚。 煎蛋时间加热了一下昨晚的疙瘩汤，用时5分钟，不会再多😊 264千卡加119千卡

2. 第2步.

   周二小米稀饭，煎鸡蛋，红糖发糕。 稀饭早上睁眼就熬，洗漱以后，煎个蛋，稀饭基本也👌啦。发糕昨天晚饭的主食，今天微波炉30秒。周二的早餐搞定。 50千卡加119千卡加239千卡

3. 第3步.

   两张鸡蛋饼，孩子的最爱，加上番茄酱，刚刚好。再来一碗二米稀饭。今日分早餐，15分钟完成。周三早上好! 244千卡和46千卡

4. 第4步.

   周四一碗高汤云吞，飞鸡蛋。 173千卡

5. 第5步.

   周五见 千层饼夹鸡蛋生菜，藕粉 350千卡加112千卡

6. 第6步.

   周六大儿子给妈妈做了一碗倒炝锅挂面汤，犒劳一周我的辛苦，么么哒。

7. 第7步.

   又是周一啦!豆包，包子，煎蛋，还有一碗藕粉。我们的早餐力求快，还得爱吃。

8. 第8步.

   牛奶麦片粥。 3分钟早餐。今天确实有点简单，好在孩子对这口比较喜欢。

9. 第9步.

   培根煎蛋汉堡，苹果水半碗。

10. 第10步.

    今天还是汉堡，鸡蛋培根牛肉饼的，内料很丰富。

11. 第11步.

    自制云吞，配面包卷。