
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.10 #74。
タイカレー
做法简单,蔬菜多多的泰式咖喱。
重点是要加入椰浆。
一包50g的泰式咖喱可以做4~6人份。

书中成品如图所示。

准备原料。 泰式绿咖喱,1小包刚好50g。 原书中还用了黄甜椒,因为我这次没买到,就省略了。

前期准备各种食材: 茄子1根,斜切成滚刀后泡水去涩味。

四季豆去头尾去筋,切段。

甜椒去籽后,先拦腰切开,再切丝。

水煮竹笋切薄片。

海鲜菇去根切段。

鸡肉切成一口大小。

锅中加一大勺色拉油和绿咖喱,锅热后转中小火,翻炒1分钟。

打开椰浆,将上层较浓厚的部分用勺子挖出,放入锅中,转中火翻炒。

椰浆上层部分富含椰子油,通过加热后椰子油析出。 这时加入鸡肉、竹笋和四季豆,翻炒。

炒至鸡肉变色后,加入1大勺鱼露、1大勺白糖。

将剩余的椰浆全部倒入,再加入红椒和海鲜菇。

最后倒入滤水后的茄子,中火煮10分钟以上。

至茄子熟软后即可出锅。 若觉得盐味不足,可加少量盐或酱油调味。

盛入盘中,配米饭食用。
作者提示:泰式咖喱中还可加入油豆腐、虾子或是南瓜等食材,都很好吃。因为蔬菜种类很多,一不小心就会做出好大一锅。